kurang tidur

Inilah Ciri-ciri Bahwa Kamu Kurang Tidur

kurang tidurTidur malam memang harus dilakukan setelah melakukan aktivitas sepanjang hari. Namun, berbagai kesibukan telah menyita waktu istirahat kamu dari jam seharusnya kamu istirahat, dalam jangka panjang kekurangan tidur dapat memberikan efek negatif pada kesehatan loh. Jika kamu tidak memikirkan hal tersebut, maka hal ini akan menjadi kebiasaan yang negatif.

Berikut adalah ciri-ciri bukti jika kamu kekurangan tidur :

1. Banyak makan dan menggemuk

Banyak penelitian mengaitkan antara kurang tidur dan menambahnya berat badan. Berbagai mekanisme mengaitkan nafsu makan yang meningkat dan teori lain mengaitkan kepada kurangnya menjaga fokus saat beraktivitas berusaha mengupayakan untuk selalu makan.

2. Gampang Sakit

sakit
Kurang tidur dapat menyebabkan kita gampang sakit loh. Img by tlf.id

Dalam sebuah penelitian di Carnegie Mellon University pada september lalu. Seseorang yang kekurangan jam tidur selama 6 jam dalam waktu semalam mempunyai resiko 4 kali lebih besar terjangkit penyakit. Hal ini sangat merugikan bagi kesehatan dan aktivitas loh.

3. Kehilangan Selera Humor

Penelitian di Walter Reed Army Institute of Research mengungkapkan bahwa kurang tidur dapat membuat seorang kehilangan selera humor. Seorang yang tidak istirahat selama 49,5 jam secara berturut-turut dapat kehilangan selerah humor. Kalau ini ngerih ya, nanti kamu akan menjadi jutek.

4. Mudah Lupa

Belum jelas penyebab fungsi memori otak melemah tapi penelitian mengaitkan pada fase konsulidasi memori ketika tidur, saat kamu kurang tidur fase tersebut terlewatkan sehingga otak susah dalam mengingat.

5. Sakit Semakin Parah

Kata Prof Nicole Tang dari University of Warwick. “Kurang tidur dapat menurunkan mood, mood yang berantakan dapat membuat kamu makin pekat terhadap rasa nyeri” jelasya. Tak di sangka kurang tidur sangat rentan sekali terhadap sakit. Terlebih lagi terhadap nyeri kronis, gejalanya yang satu ini sangat tidak menguntungkan kepada orang yang kelelahan karena kekurangan istirahat akan memperburuk keadaan.

 

Itulah 5 tanda bahwa kamu kekurangan tidur, istirahatlah yang cukup untuk mengatasi hal ini. Memang susah tapi ini demi kebaikan kamu juga bukan. Jangan lupa gunakan tlf agar saat bangun tidur tetap terlihat cantik alami…

Cara Mencegah Asam Urat Semakin Parah

Cara Mencegah Asam Urat Semakin Parah – asam urat menjadi penyakit yang paling membuat orang menderita, selain rasa sakit dan juga nyeri asam urat akan menjadikan beberapa organ tubuh menjadi panas, untuk itu anda perlu penyembuhan yang benar benar tepat sehingga asam urat tidak kambuh lagi selamanya, tidak hanya itu anda harus siap dengan berbagai kondisi komplikasi pada kesehatan anda lainya jika asam urat tidak segera di obati.

Cara Mencegah Asam Urat Semakin Parah

Penyebab asam urat

Asam urat sendiri merupakan suatu penyakit yang sebagian besar di sebabkan oleh makanan untuk itu anda harus mewaspadai apa saja yang anda masukan kedalam mulut anda, semakin banyak makanan yang mengandung zat purin maka semakin besar anda terkena resiko asam urat di usia muda. selain makanan anda juga harus maabatasi konsumsi obat kimia tertetu karena sebagian orang dewasa merasakan asam urat dikarenakan ketergantungan terhadap obat kimia sehingga zat purin pada obat menumpun dan akhirnya menymbat peredaran darah anda.

Untuk mencegah penyakit asam urat itu tidak sampai pada kondisi kronis anda bisa mengurangi asupan makanan yang memiliki kandungan yang tinggi akan zat purin di ganti dengan makanan yang penuh nutrisi dan bebas dari bahan kimia. Salain mencegah asam urat semakin kronis anda juga harus memiliki pola pikir yang positif sehingga ketika anda menjalani penyembuhan asam urat ini. lalu bagai mana langkah selanjutya ?

Cara Mencegah Asam Urat Semakin Parah dengan Obat Asam Urat

Anda bisa menggunakan obat asam urat paling ampuh di apotik atau pengobatan dengan menggunakan herbal sehingga khasiat yang anda dapatkan jauh lebih banyak dan resiko terkena asam urat di kemudian hari sangat minim sekali. Untuk mendapatkan hasil terbaik anda bisa menggunakan berbagai merek obat yang ada di pasaran namun anda harus benar benar hati hati, dimana anda harus memilih obat yang memiliki BPOM RI tidak lupa juga yang harus memiliki label halal, karena semakin hari semakin banyak orang yang menjual obat tanpa label apapu sehingga asam urat tidak kunjungsembuh sembuh. Anda bisan cek terlebih dahulu khasiatnya, dengan legalitasmnya, selain itu anda bisa lihat apakah ada orang yang sudah berhasil atau belum dengan ramuan tersebut.

Selain mencegah dengan meggunakan obat, anda juga harus mencegah asam urat dengan memperbaiki pola makan sehari hari, sheingga hanya beberapa hari saja diharapkan asam urat sembuh dan tidak kambuh lagi. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal sebaiknya anda harus meningatkan kualitas menu makanan anda dengan menu yang baru, menu tersebut harus bebas dari zat purin dan juga bebas dari berbagai zat kimia agar kesehatan tubuh anda benar benar terjaga.

Sekian Cara Mencegah Asam Urat Semakin Parah yang bisa kami sampaaikan, semoga bermanfaat bagi anda semua, selamat menjalani pengobatan :):):)…

Pemberian Obat Diare Pada Anak

Diare adalah salah satu penyakit yang umum menyerang baik anak-anak maupun dewasa. Penyakit ini disebabkan oleh bakteri ataupun jenis makanan yang kurang cocok untuk masuk ke dalam saluran pencernaan. Anak-anak pun tidak luput dari serangan penyakit ini karena anak-anak masih belum mengerti tentang kebersihan dan kesehatan pencernaan. Diare pada anak dapat menyebabkan penyakit yang serius bila tidak segera ditangani.  Anak dapat mengalami dehidrasi baik ringan maupun berat akibat terlalu banyak cairan yang dikeluarkan namun tidak ada yang diserap akibat gangguan pada saluran pencernaannya. Untuk itu, sebaiknya awasi makanan serta kebersihan pada alat makan dan makanan yang dimakan. Makanan yang terlalu pedas, berminyak dan kotor dapat memicu terjadinya diare. Adapula beberapa anak yang tidak cocok terhadap suatu makanan ataupun minuman kemudian saluran pencernaan mereka terganggu dan akhirnya terjangkit penyaki diare. Untuk anak balita sebaiknya hati-hati dalam memberikan makanan.

Setiap penyakit pasti ada obatnya. Adapun beberapa obat tradisional yang dapat Anda gunakan untuk menyembuhkan diare pada anak. Bahan-bahannya sangat mudah didapatkan dan juga proses pembuatannya cukup mudah.

Bila Diare Pada Anak Tak Kunjung Sembuh Berikut Obat Alami Untuk Sakit Diare Pada Anak

Bila Diare Pada Anak Tak Kunjung Sembuh Berikut Obat Alami Untuk Sakit Diare Pada Anak

  1. Berikan buah yang mengandung banyak serta seperti pisang atau pepaya. Pisang dan pepaya mengandung banyak air dan juga serat dan baik untuk kesehatan pencernaan.
  2. Beri air bening yang cukup untuk menghindari terjaidnya dehindrasi pada tubuh. Kekurangan cairan dapat berakibat fatal karena komponen tubuh hampir 70% adalah cairan.
  3. Beri ekstrak daun jambu biji, caranya dengan menggerus daun jambu biji kemudian diperas lalu sarinya diminum oleh penderita.
  4. Beri susu untuk menetralisir pedas dan juga hal lain yang menjadi penyebab diare. Diare juga dapat disebabkan karena keracunan makanan.
  5. Jaga kebersihan makanan dan alat-alat makan.
  6. Beri makanan yang sehat dan kaya gizi serta serat untukmemnuhi kebutuhan nutrisi anak.
  7. Bila sakit berlanjut, bawalah ke petugas kesehatan untuk menyelamatkan kesehatannya.

Diare pada anak apalagi bagi bayi yang belum genap berusia 1 tahun sebaiknya perlu diobati secara intensif. Hal ini karena efeknya yang berbahaya dan dapat menyebabkan kematian pada bayi. Untuk itu, peran ibu sangat penting dalam menjaga dan merawat anak. Ibu harus paham betul apa penyebab serta bahayanya bila anak terserang diare. Anda juga wajib mengetahui obat yang tepat untuk menyembuhkannya tanpa efek samping.

Referensi Artikel: http://www.lifebuoy.co.id/article/detail/1192856/sigap-menghadapi-diare-pada-anak

Diare pada anak dapat dicegah dengan salah satu upaya yaitu menggunakan sabun antiseptik untuk pencegahannya. Penggunaan antiseptic dapat meminimalisir terjangkitnya penyakit saluran pencernaan. Lifebuoy adalah salah satu brand yang mendukung kesehatan pada masyarakat. Menjaga kebersihan anggota tubuh terutama tangan dapat mencegah penyakit saluran pencernaan. Gunakan sabun Lifebuoy untuk perlindungan keluarga Anda.

Pemeriksaan Penyakit Jantung Dengan Alat EKG

Pemeriksaan Penyakit Jantung Dengan Alat EKG – Elektrokardiogram atau yang banyak dikenal dengan singkatan EKG atau ECG merupakan suatu tes diagnostic umum yang berfungsi untuk mengetahui fungsi jantung apakah berjalan normal atau tidak. Tes ini akan bisa merekam aktivitas listrik jantung serta mengidentifikasi kalau ada aliran darah yang tidak berjalan normal.

Pemeriksaan Penyakit Jantung Dengan Alat EKG

Mesin yang mencatat hasil dari pemeriksaan EKG dinamakan dengan elektrokardiograf. Setiap klinik atau rumah sakit kini sudah banyak yang menyediakan fasilitas ang satu ini, karena sudah banyak distributor yang jual alat EKG sehingga sudah sangat mudah untuk melakukan pengadaannya.

Aktivitas listrik jantung yang dicatat akan ditampilkan pada layar visual atau kertas print. Yang kemudian akan dijelaskan oleh dokter ahli yang mampu untuk mentafsirkan hasil tersebut.

Untuk hasil yang normal, pada EKG akan memunculkan karakteristik yang cukup khas. Ketika irama jantung berjalan tidak teratur atau bahkan terjadi kerusakan di otot jantung, hal ini tentu saja akan merubah bentuk dari hasil EKG.

Pemeriksaan EKG juga biasanya disarankan oleh dokter terhadap pasien yang beresiko terkena penyakit jantung dikarenakan ada riwayat keluarganya yang mengalami penyakit jantung atau memang karena ia memiliki kebiasaan merokok, diabetes, obesitas, hipertensi atau kolesterol yang tinggi.

Beberapa permasalahan jantung yang bisa diperiksa dengan alat EKG diantaranya yaitu :

• Radang dan pembesaran jantung
• Cacat jantung bawaan yang berhubungan dengan kelistrikan jantung
• Irama detak jantung yang tidak normal baik itu lambat, terlalu cepat atau tidak beraturan
• Kerusakan jantung, misalnya terjadi penyumbatan pada arteri jantung.
• Pasokan darah yang buruk ke jantung
• Serangan jantung ketika berada di ruang gawat darurat
• Terjadi gangguan pada system konduksi jantung
• Terjadi ketidakseimbangan pada kimia darah yang berfungsi untuk mengontrol aktivitas jantung.

Seorang pasien yang mengalami penyakit jantung bisa saja ketika melakukan pemeriksaan EKG hasilnya normal-normal saja apabila penyakit jantung yang dialami tidak ada hubungannya dengan system kelistrikan jantung. Untuk hal seperti ini sangat disarankan untuk melakukan metode pemeriksaan lain.
Tes EKG ini juga biasanya direkomendasikan oleh dokter pada pasien yang mengalami sesak nafas, nyeri dada, pingsan, pusing, nafas yang cepat serta detak jantung yang tidak teratur.…

Beberapa Kelebihan Susu Kambing Di Bandingkan dengan Susu Sapi

Susu adalah satu diantara sumber paling utama kalsium yang diperlukan badan. Tetapi, janganlah cuma terpaku pada susu sapi mengingat susu kambing juga tidak kalah faedahnya. Terkecuali memiliki kandungan kalsium, susu kambing juga kaya anti-oksidan serta asam lemak baik, hingga bisa memenuhi keperluan nutrisi.

Selain itu, banyak kandungan nutrisi dalam susu kambing sama juga dengan yang ada pada Air Susu Ibu (ASI), jadi anda sebagai orang tua harus lebih jeli lagi untuk menambahkan susu apa yang cocok untuk bayi anda dan akan dimasukkan kedalam daftar perlengkapan bayi baru lahir yang akan anda persiapkan dalam menyambut buah hati anda. Susu kambing juga mempunyai resiko alergi yang sedikit lebih rendah di banding susu sapi. Ini karna susu kambing memiliki kandungan lebih sedikit senyawa kasein alpha 1 yang disebut satu diantara penyebabnya alergi.

Beberapa Kelebihan Susu Kambing Di Bandingkan dengan Susu Sapi

Dari kandungan nutrisinya, tersebut sebagian faedah susu kambing.

1. Sumber Kalsium serta Antioksidan

Seperti susu sapi, susu kambing juga kaya kalsium serta fosfor yang berguna untuk pembentukan tulang. Susu kambing juga memiliki kandungan zinc serta magnesium yang disebut anti-oksidan serta untuk menghindar penyakit saraf.

2. Mengobati Anemia

Mengkonsumsi susu kambing dengan teratur bisa melakukan perbaikan keadaan anemia defisiensi zat besi. Ini karna susu kambing bisa tingkatkan pemakaian zat besi oleh badan dan merangsang pembaruan hemoglobin.

Berlainan dengan susu sapi, susu kambing meminimalisir hubungan pada kalsium serta zat besi pada badan. Hubungan ke-2 zat mineral itu menyebabkan dampak sama-sama menghalangi. Umpamanya, kalsium dalam susu sapi bisa turunkan penyerapan zat besi pada badan.

3. Jadi Probiotik

Susu kambing kaya oligosaccharides atau senyawa yang memiliki kandungan gula simpel. Dengan komposisi yang sama juga dengan ASI, oligosaccharides dari susu kambing bertindak jadi probiotik di badan kita. Senyawa ini dapat bersihkan usus besar dari jamur serta bakteri penyakit yang dibuat sisa makanan.

4. Lebih Gampang Diserap Badan

Keuntungan yang lain adalah susu kambing dapat sedikit tambah baik untuk mereka dengan intoleransi pada laktosa. Ini karna susu kambing memiliki kandungan pembagian laktosa sedikit lebih rendah dari pada susu sapi, hingga lebih gampang diserap. Diluar itu, gumpalan protein susu kambing yang dibuat oleh kesibukan asam lambung lebih lembut hingga semakin lebih gampang diolah. Ini dapat untungkan bayi yang seringkali gumoh atau mempunyai masalah pencernaan seperti refluks.

5. Memiliki kandungan Asam Lemak Baik

Susu kambing memiliki kandungan asam lemak esensial seperti linoleat serta arakidonat yang semakin banyak dari pada susu sapi. Asam lemak ini adalah sumber daya yang cepat dibakar serta tidak disimpan pada badan jadi lemak.

Lemak susu kambing dapat turunkan kandungan cholesterol keseluruhan serta melindungi kandungan trigliserida. Ini buat susu kambing jadi pilihan sehat untuk menghindar penyakit jantung.

Panduan Konsumsi Susu Kambing

Susu kambing dapat diperhitungkan jadi menu alami yang bisa dikonsumsi dengan teratur oleh orang dewasa, terlebih untuk mereka yang alergi pada susu sapi, mempunyai masalah penyerapan nutrisi atau malabsorption, mempunyai kandungan cholesterol yang tinggi, anemia, atau osteoporosis.

Tetapi, pada umumnya mengkonsumsi susu sapi serta susu kambing tidak direferensikan untuk bayi berumur dibawah setahun. Hal semacam ini karna pemberian susu terkecuali ASI pada bayi bisa tingkatkan resiko iritasi usus serta anemia. Tanyakan terlebih dulu pada dokter apabila menginginkan memberi susu terkecuali ASI pada anak terlebih anak yang alergi pada susu formula memiliki bahan basic susu sapi atau kedelai.

Dengan beberapa faedah susu kambing yang ada, Anda tetaplah mesti memerhatikan sebagian rambu-rambu. Yakinkan ada label ’Bebas Bovine Growth Hormone (BHG) serta antibiotik’ apabila Anda akan beli susu kambing…

6 Efek Samping Vaksinasi Kanker Serviks yang Jarang Orang Ketahui

Efek Samping Kanker Serviks – Apapun jenis obat2annya, setiap jenis vaksin akan berpeluang memiliki efek samping. Tetapi perlu anda ketahui bahwa reaksi seseorang menerima vaksin HPv atau vaksin kanker serviks akan sama atau serupa dengan jenis vaksin lainnya. Efek sampingnya seperti nyeri, kemerahan dan bekas bengkak di tempat suntikan. Hal ini biasa terjadi setelah beberapa kali vaksinasi akan tetapi akan segera hilang setelah beberapa waktu. Kekebalan tubuh akan merespon vaksinasi ini dengan baik. Tetapi berikut ini beberapa efek samping vaksinasi HPV yang berada di kategori serius.

6 Efek Samping Vaksinasi HPV

1. Efek Samping Umum atau kebanyakan

Menurut hasil survey yang dirilis dari majalah kesehatan ditemukan bahwa 1 dari sepuluh perempun mengalami kemerahan, memar, gatal, bengkak, nyeri, sakit kepala pada wanita. Tetapi kejadian ini sekitar 10% saja.

dan beberap efek samping umum lainnya adalah
– demam
– mual
– nyeri pada bagian lengan, kakik, jari tangan dan jari kaki.

Akan tetapi seperti yang dibilang diatas bahwa ini umumnya terjadi dikebanyakan orang.

2. Efek Samping yang Jarang Terjadi

Akan mendapatkan efeksamping ruam atau merah pada kulit. Tetapi ini jarang sekali terjadi

3. Efek samping yang langka

Hasil penelitian membuktikan bahwa 1 dari 10 ribu wanita yang melakukan vaksinasi HPV akan mengalami kesulitan bernafar. Namun begitu ini sangat jarang sekali terjadi.

4. Efek Samping yang jarang diketahui

Muntah, pusing
panas dingi, nyeri sendir
Kejang, kelelahan
Sindrom, perasaan tidak enak badan.

Jika anda merasakan efek samping tersebut maka pastikan anda segera berkonsultasi dengan tenaga medis yang ada.

5. Efek samping alergi

Ini jarang sekali terjadi tetapi ini biasanya terjadi pada seseorang yang mengalami keadaan reaksi alergi yang cukup parah bahkan bisa bahaya jika diberikan vaksin. Beberapa tanda bahwa anda alergi terhadap vaksin adalah
– kesulitan bernafa dan bergerak, bahkan gatal
– mata, tangan, kaki, alak kelamin mengalami bengkak merah.
– Rasa logam yang aneh di mulut dan mata sakit.
– Perasaan perubahan denyut jantung.

Namun kembali lagi seperti diatas bahwa kejadian ini sangat langka dan biasanya kejadian seperti ini 1 berbanding 1.000.000 jadi wajar wajar saja ini jarang terjadi dan tidak perlu terlalu anda takutkan.

Oleh karena itu, pakailah layanan kanker serviks yang memberikan servis ekstra, jika bisa datang ke rumah anda. Salah satu layanan kanker serviks yang datang ke rumah adalah layanan kanker serviks dari prosehat. Jika anda merasa alergi maka anda bisa langsung berkonsultasi dengan dokter disana. Anda tidak perlu terlalu menunggu lama untuk mendapatkan vaksinasi dan bantuan tambahan.

Disana tidak hanya layanan vaksinasi kanker serviks saja tetapi juga layanan vaksinasi flu. Dengan vaksinasi berkualitas akan menjaga tubuh tetap bugar.…

Perhatikanlah…!!! Tata Aturan Mencuci Korset Natasha Slimming Suit !

Memakai korset memang salah satu cara jalan pintas yang bisa dilakukan sebagian besar kaum hawa untuk mendapatkan tubuh yang langsing. Berbagai produsen atau distributor korset tumbuh lebat bak jamur di hari hujan. Tapi apakah anda yakin korset yang sedang anda pakai saat ini aman digunakan tanpa efek samping. Jika anda tidak yakin, kami sarankan anda agar beralih kepada korset yang aman seperti Natasha Slimming Suit Asli.

Cara kerja korset pelangsing natasha ini adalah dengan menekan bagian tubuh yang berlemak. Tekanan dari korset pelangsing perut natasha inilah yang akan bekerja untuk membuat tubuh anda menjadi langsing. Korset ini dilengkapi dengan logam-logam mineral, infra red, dan batu magnet. Pelengkap-pelengkap tambahan tersebut mampu menghantarkan ion positif ke dalam tubuh, melancarkan peredaran darah, membantu proses pembakaran lemak. Luar biasa bukan ?.

Tata aturan mencuci Korset Natasha Slimming Suit juga tergolong mudah anda praktekkan, yaitu; korset natasah pelangsing ini hanya boleh dicuci tangan dan jangan di peras terlalu keras, silahkan cuci seminggu sekali saja (karena natasha slimming suit mempunyai ion negatif yang dapat menghindari pertumbuhan bakteri dan natasha terbuat dari bahan anti bakteri), jangan dijemur dibawah sinar matahari langsung, sebab akan merusak partikel far infrarednya dan gunakan sabun cuci yang lembut (jangan yang keras).

Sekian info penting hari yang berseri-seri ini, semoga ada manfaatnya bagi kita bersama. Kami sarankan juga agar anda menyebarluaskan informasi penting ini kepada keluarga, sahabat dan orang-orang di sekitar anda agar mereka juga merasakan manfaat dari produk unggulan ini. Kalau anda mau membeli produk ini, silahkan langsung saja pesan di situs jagonyalangsing.com…!!!

 …

Inilah Bebebrapa Petunjuk Tubuh Yang Kurang Karbohidrat

Inilah Bebebrapa Petunjuk Tubuh Yang Kurang Karbohidrat – Banyak yang berpendapat karbohidrat merupakan salah satu sumber penyebab kelebihan berat badan. Sebab itu, banyak orang yang melaksanakan diet karbohidrat, pun menghindarinya sama sekali untuk menurunkan berat badan. Walaupun jasa tulis artikel , tubuh konsisten memerlukan asupan karbohidrat sebagai penambah tenaga. Berikut lima pertanda tubuh Anda kekurangan karbohidrat.

1. Nafas bau tidak nikmat

Tujuan diet rendah karbohidrat merupakan untuk membakar lemak menjadi tenaga, meskipun kebanyakan spesialis diet sependapat bahwa diet ini tak menyebabkan penurunan berat abdan bentang panjang. Saat tubuh membakar lemak, tubuh mengerjakannya dengan cara kerja yang disebut ketosis, yang melepaskan zat kimia bernama keton. Sayangnya, keton ini mempunyai bau yang tak nikmat dan acap kali kali keluar via nafas. Info buruknya, bagi Anda yang mengerjakan diet rendah karbo, diet ini tak sehat untuk mulut Anda, sehingga seluruh yang dijalankan seperti menyikat gigi, membersihkan jeda gigi, dan menyikat lidah mungkin tak cukup menyelesaikan hal ini.

2. Jarang terjatuh ketika olahraga

Saat orang yang aktif secara lahiriah tak menerima cukup karbohidrat, tubuh akan mengaplikasikan protein untuk mengerjakan fungsi otot yang diperlukan, termasuk membangun otot, inilah kenapa karbohidrat acap kali disebut sebagai “partner protein”. Mengisi tubuh sesudah latihan dengan situasi karbohidrat yang sudah dibakar, akan mempercepat pemulihan dan tubuh akan terasa lebih bagus menyambut rutinitas yang sepatutnya dijalankan esok hari.

3. Jadi pelupa

Jarang mendadak lupa meletakkan kunci atau telpon pintar? Sama seperti tubuh, otak juga memerlukan karbohidrat, yang dipecah menjadi glukosa untuk tenaga. Dan saat otak tidak menerima glukosa yang diperlukan, susah bagi otak untuk berprofesi dengan optimal. Sebuah penelitian kecil di tahun 2008 menemukan, bahwa wanita yang menjalani diiet rendah karbohidrat mempunyai poin buruk ketika menjalani serangkaian percobaan daya ingat dibanding wanita yang menjalani diet rendah kalori dan gizi setara. Lalu, saat wanita dengan rendah karbo kembali mengkonsumsi karbo lagi? Otak mereka kembali berfungsi secara normal.

4. Gampang murka

Orang-orang jasa penulis artikel yang mencontoh diet rendah karbo tetap melaporkan perasaan yang lebih peka, stres, dan lelah, meskipun kesudahannya mereka sukses menurunkan berat badan. Salah satu penyebabnya mungkin sebab karbohidrat amat penting bagi tubuh untuk memproduksi serotonin, hormon di otak yang bertanggungjawab meningkatkan motivasi.

Namun, berdasarkan sebuah studi tahun 2009, diet rendah karbo bila diperbandingkan dengan diet rendah lemak juga kurang menyenangkan. Penelitian hal yang demikian mengikui 106 orang dengan obesitas dan kelebihan bera badan yang menjalani diet rendah karbo maupun diet rendah lemak selama setahun. Sementara orang-orang dari kedua golongan yang menjalani dietnya mengalami penurunan berat badan, mereka yang diet rendah karbo dilaporkan mengalami perubahan suasana hati yang buruk dari waktu ke waktu, meskipun suasana hati orang-orang yang menjalani diet rendah lemak lebih bagus, seperti yang dilaporkan dalam Health.

5. BAB tidak seperti awam

“Salah satu daerah untuk memperhatikan perubahan metabolisme dari beraneka ragam diet yang dijalani merupakan di saluran pencernaan Anda,” ujar Dr. Stephen Sondike, MD. Kemungkinan besar, perubahan itu akan terbentuk dalam format ambeien, dapat jadi sebab serat rendah dalam diet karbo. Mengkonsumsi lebih banyak sayuran tinggi serat bisa menolong pencernaan Anda.…

Obat Kanker Payudara Dengan Bayam

Obat Kanker Payudara Dengan Bayam

Obat Kanker Payudara Dengan Bayam – Melakukan gaya hidup sehat ternyata mempunyai segudang manfaat, salah satunya ialah terhindar dari berbagai macam penyakit. Penyakit akan kesulitan untuk masuk ke dalam tubuh kita karena kita mempunyai daya tahan tubuh yang amat sangat kuat. Akan tetapi jangan menjadi malas untuk berolahraga. Agar tubuh tidak menimbun banyak lemak.

Wanita dibayangi oleh rasa takut akan penyakit kanker payudara. Di Indonesia sendiri, prevalensi kanker payudara mencapai 26 per 100,000 penduduk. Bisa diartikan dari 100,000 penduduk ada 26 wanita idap kanker payudara.

Obat Kanker Payudara Dengan Bayam

Sebab itulah kita harus berusaha mencegahnya, jika Anda sudah terlanjur kena kanker berikut ada cara yang bisa membantu meringankan penyakit kanker, yaitu dengan mengkonsumsi bayam.

Bagi masyarakat dunia, adanya bayam dalam kehidupan manusia adalah karunia alam yang amat sangat bermanfaat. Kandungan gizi yang melimpah di dalamnya membuat sayuran berdaun hijau ini memiliki peranan dalam mempertahankan sistem imunitas tubuh manusia. Terutama sejumlah penelitian mendalam tentang bayam sudah mengemukakan bahwa bayam mengandung anti kanker atau karotenoid.

Manfaat bayam untuk kanker payudara sudah dibuktikan dengan riset-riset yang lebih signifikan menerangkan kandungan gizi bayam terlebih karotenoid yang bisa kurangi resiko kanker. Hal ini memberi kabar baik terlebih untuk para penderita kanker untuk mengonsumsi bayam sebagai makanan harian.

Sejumlah ahli kanker mengatakan kanker sebagai penyakit radikal bebas dan mereka sudah melakukan penelitian mendalam pada kandungan bayam serta menyimpulkan bahwa vitamin anti oksidan pada bayam seperti vitamin C dan vitamin E bisa mengurangi resiko kanker dengan cara mengendalikan kanker radikal bebasnya. Maka dari itu bayam disebut sebagai sayuran anti radikal bebas.

Manfaat sayur bayam bagi kesehatan tidak perlu Anda ragukan lagi, karena kandungan yang ada pada bayam sangat bagus. Akan tetapi dari segudang manfaat yang ada di dalam bayam ada sejumlah efek samping yang dimunculkan dari bayam itu sendiri, efeknya terletak pada racun yang dibawa oleh bayam, bila bayam dipanaskan lagi yaitu fe2+ bisa menjadi racun bila teroksidasi dengan fe3+. Sebab itulah konsumsi bayam cukup satu kali masak tanpa harus Anda panaskan kembali. Ketahanan sayur bayam yang telah di masak tak lebih dari 4 jam.

Sumber : http://www.qncjellygamat.com/obat-kanker-payudara.html

Ciri-Ciri Penyakit Herpes

Ciri-Ciri Penyakit Herpes

Ciri-Ciri Penyakit Herpes – Herpes, mendengar istilah penyakitnya saja sudah bisa membuat banyak orang takut. Dari namanya penyakit ini terlihat berbahaya. Tapi apa sebetulnya penyakit herpes itu? Cari tahu jawabannya di bawah ini.

Ciri-Ciri Penyakit Herpes

Herpes merupakan infeksi virus menular yang sebetulnya umum terjadi. Hal ini sebabkan herpes oral (herpes labialis atau cold sore dan herpes genitalia) luka lepuh diorgan genitalia atau luka dibagian bawah pinggang.

Biasanya herpes simplex sangat mudah menular melalui kontak secara langsung dengan luka ataupun cairan tubuh orang yang terinfeksi. Infeksi HSV (Virus Herpes Simplex) sudah terjadi disepanjang sejarah manusia.

Referensi yang paling awal dari penyakit herpes simplex yaitu pada abad ke 5 SM. Sementara infeksi virus herpes simplex genitalia pertama kali dijelaskan dengan rinci yaitu pada abad ke 18.

Herpes tak selalu ditangani sebagai penakit menular seksual atau PMS sebab pada saat itu herpes dianggap bukan penyakit yang berbahaya.

Seiring dengan perkembangan obat asiklovr ditahun 1970an, sebuah perusahaan obat Burroughs Welcome membuat kampanye kesadaran untuk penyakit herpes. Ini juga disebabkan karena infeksi virus herpes simplex oral ataupun genitalia terus saja melanda penduduk diseluruh dunia.

HSV atau virus herpes simplex memerlukan lingkungan lembab untuk terus bertahan hidup. Virus tersebut tak dapat hidup didalam tubuh hewan sehingga penyebaran dari manusia ke manusia merupakan satu-satunya cara penularan yg diketahui.

Ada 2 tipe HSV

1. HSV1 (Herpes Simplex Tipe 1)
HSV1 merupakan virus yang bertanggungjawab sebabkan herpes oral atau cold sore. Jika anda berhubungan seks oral dengan pengidap cold sore, maka anda akan terkena HSV1 atau herpes genitalia di alat kelamin.

2. HSV2 (Herpes Simplex Tipe 2)
HSV2 biasanya ada di daerah pinggang ke bawah. Namun jika Anda berhubungan seks oral dengan pengidap HSV2 genitalia, maka anda dapat terkena HSV2 di wajah dan juga sekitar mulut.

Infeksi herpes juga dapat terjadi dibagian tubuh lainnya. Beberapa daerah tubuh lain yang dapat terinfeksi yaitu otak dan mata. Herpes Encephalitis adalah istilah kedokteran untuk infeksi herpes pada otak.

Infeksi herpes pada otak ini sangat jarang terjadi. Peluangnya hanya dua berbanding sejuta, tapi penyakit ini bisa sangat berbahaya dan juga dapat sebabkan sakit kepala, muntah, demam, sakit tenggorokan, koma bahkan kematian bila penanganan tidak segera dilakukan.

Sumber : http://www.qncjellygamat.com/